巻頭インタビュー／小林聡美さん、松重豊さん

巻頭特集／鎌倉物語～鎌倉文化にふれる～

ぶらり食べ散歩／西新井

健康特集／老化を遠ざける70代の過ごし方

エンタメインタビュー／段田安則さん

連載記事

・一期一筆／石井仁

・順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生「自律神経の話」

・カルチャークラブ 　

・岡あつ子先生のアイデアソーイング

・読者ページ

・はいからプレゼントコーナー