巻頭インタビュー／加賀まりこさん

巻頭特集／近くにある秋を探して歩く

ぶらり食べ散歩／田園調布

健康特集／タンパク質の正しい摂り方

エンタメインタビュー／水谷八重子さん

連載記事

・一期一筆／石井仁

・順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生「自律神経の話」

・カルチャークラブ 　

・岡あつ子先生のアイデアソーイング

・読者ページ

・はいからプレゼントコーナー