巻頭インタビュー／室井滋さん

巻頭特集／スイッチオン！ そろそろ動き出しましょう！

ぶらり食べ散歩／羽村

健康特集／行動変容外来

エンタメインタビュー／富司純子さん

連載記事

・一期一筆／石井仁

・順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生「自律神経の話」

・カルチャークラブ 　

・岡あつ子先生のアイデアソーイング

・読者ページ

・はいからプレゼントコーナー