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- はいからVol.69(2014年春号) 2014.04.01
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>>巻頭インタビュー/賀来千香子さん
「女優として新鮮であり続けるために、感謝の気持ちを忘れずに心を込めて演じたい」
>>特集/春のカジュアルウォーキング
今年もたんぽぽが春の訪れを教えてくれた
おばあちゃんに手を引かれ歩いた田舎道
あのたんぽぽを今でも覚えている
隣には可愛い土筆とナズナも並んでいたっけ
春になると何故か気持ちが前向きになる
外に出ようと心の奥から声が聞こえてくる
ただ歩いているだけで心地よい季節
今週の日曜日は多摩川の土手を歩いてみよう
健康のためのウォーキングもいいけれど
楽しみながら歩く方がもっと好き
シューズやリュックサックを揃えよう
形から入るのが僕のスタイル
思わぬ場所に小物屋さんを見つけて寄り道
和菓子屋さんの草餅と緑茶で休憩タイム
ウォーキングなのか?散歩なのか?
大切なことは楽しみながら歩くということ
皆さんも自分スタイルで歩きませんか?
はいから編集長 青野秀俊
・健康運動指導士 黒田恵美子さんに習う 今話題!歩く前の「ひざちゃん体操」で、楽にウォーキングしよう
・落語「王子の狐」の舞台を散策
・花でたどる向島
・高尾山を歩く
・春におすすめのウォーキングファッション
・百貨店の最新トレンド 日本橋三越本店&京王百貨店
・ はいからからのお知らせ~ 「はいから大人の部活」
>>連載記事
・一期一筆/石井仁
・ぶらり食べ散歩「元町・山手」
・順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生「自律神経の話」
・健康特集/足ケア
・エンターテイメントインタビュー/大林宣彦さん
・カルチャークラブ
・岡あつ子先生のアイデアソーイング
・読者ページ ・緑のある暮らし
・はいからプレゼントコーナー
・藤木相元の「それじゃ運が逃げますぞ!!」