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>> 巻頭インタビュー／やもりさん（森山良子さんと矢野顕子さん）

日本を代表する女性シンガーソングライターの森山良子さんと矢野顕子さん。20年前に出会って以来、親交を深め、７月に新ユニット『やもり』として大人のフォークアルバム「あなたと歌おう」を発表。音楽へ変わらない情熱を持つふたりが目指すものとは－。

>> 特集／たかがウォーキング　されどウォーキング

暑い夏がやってきました。薄着になるこの季節、ちょっとボディラインが気になるところ…ですよね。エクササイズで引き締まった体にしたいけれども運動は苦手…。そんな方のために、今回はいからが提案するのが「ウォーキング」です。「ウォーキング」は生活に気軽に取り入れられることはもちろん、足や腰に負担をかけることがない中高年にとって最適なエクササイズのひとつです。

インタビュー1　デューク更家さん
インタビュー2　　日本ウォーキング協会会長   村山友宏さんおすすめウォーキングコース／グッズ／なるほどコラム／自宅でできるフットケア

>> 気ままに歩き旅／吉祥寺

>> 健康「特発性正常圧水頭症（iNPH）」、「冷え症」

>> エンターテイメントインタビュー
遠藤憲一さん／役者

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・素敵な自分再発見１　柾屋光里さん／インド政府公認　BJHC・インド日本伝統文化振興会主宰
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