■ｃｏｎｔｅｎｔｓ

》Est*インタビュー　　

小倉久寛／役者

個性的なキャラクターと安定感抜群の演技力。お茶の間でもお馴染みの小倉久寛さん。現代劇から時代劇まで自在に演じます。今回は小倉さんに役者としての生き方と、萩本欽一さんと共演の舞台『いかん どっかん あっけらかん』についてうかがいました。

》エストな人◎ブルーマン／

エリック・ジェボーさん
想像を超えるブルーマンの公演　毎日違うからこそ面白い！

》人生の達人　菊本るり子さん／ＮＰＯ法人緑のカーテン応援団理事

人生を変えた緑のカーテン。
人々を引き寄せる緑の魅力を皆さんに知ってもらいたい

》清水国明のスローライフのススメ

多毛作倶楽部で、楽しい仲間と過ごす喜びを体感

》なるほど！！　知っ得－からだの知識

イビキは、疲労回復を妨げる

》清水武司先生のいきいき頭脳トレーニング

》加藤ゐくこ先生の四季の薬膳料理

茹卵のこはく煮

》田嶋陽子の我が人生歌曲（シャンソン）第21幕

》岡野あつ子の熟々夫婦塾!!

》認知症介護に関わる方へのエール　第5話

》藤木相元の運をつかむ!!

－運をつかむために知っておきたいこと－

》暮らしの中の仏事　第69回

年末年始の過ごし方

》Spirist ミセス優子の今月の運勢

》YCインフォメーション　

東京・板橋区

》エストが選ぶ特撰の旅　第21回

バスで行く日帰り旅行
初詣  お正月だよミステリー
どこへ行くかは？出発してからのお楽しみ！

はいからEstとは

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